De Dosha Vata raakt uit balans door hoogdrempelige activiteiten en dat over een lange periode gezien..waardoor men vaak laat gaat slapen en niet goed eet of te weinig eet etc...of  daarmee in verband wordt gebracht bijv. een maaltijd overslaan, onvoldoende slaap, kou, winderige weer en het eten van te rauw, koud of droog voedsel. Dit betekent dat men stress heeft opgelopen!

Vata in  balans betekent dat je snel vlot spontaan kan handelen, je snel kan aanpassen aan nieuwe situaties  en alert bent en creatief. Bij een evenwichtige vata slaapt je goed, heb je een goede uitscheiding uit darmen en blaas en een zeer sterke immuunsysteem. Het beste voedsel (m.b.t. voorgaande over drie voedsel) voor balans is Meditatie voor om  werken of grote werken doen of Siddhi's, Bhaga's en Kala's tot stand te brengen of te doen manifesteren vanuit Jou als Persoon...dat zijn namelijk de uitdagende en hoogdrempelige activiteiten. Dezen brengen menig mensen uit balans, vata uit balans omdat ze vaak niet weten ze te manifesteren ( en vaak is dat weten gekoppeld aan meditatie). De volgende symptomen of combinaties van symptomen kan een teken zijn dat de vatabalans verstoord is: Vata in balans zie hiervoor de homepagina van hoe je moet communiceren praten met zogehete clienten en clienten tot begeleiders (sters).

Ruwe huid, broze droge vingernagels, droge tong, grijsbruine gelaatskleur, obstipatie, droge hoest, droge ogen of lippen, depressiviteit of minder energie en levensvreugde, ademhalingsklachten, slapeloosheid of onderbroken slaap, aspecifieke vermoeidheid, angst en ongerustheid en verwarring, duizeligheid, hoge bloeddruk, spierspanning, zenuwpijn, trillen of rillen, kramp, gewichtsverlies, nerveuze maagklachten.

Dosha's Vata, Pitta en Kapha komen alle drie in balans door meditatie of bidden..zie website door mij gemaakt Praising-Meditation-Prayer-Interactive and connectedness. Je kunt meer lezen op andere internetsites over de Dosha's door te googlen o.a. Mediteren en Zelfstudie in heilige boeken regelen dat je gaat gunnen wat je jezelf toegunt ook anderen gunt of zal gunnen...dit voor je intuitie en spreken en voor hoogdrempilige activiteiten en voor eten en drinken.

Kapha uit balans betekent te weinig aan beweging of activiteiten of gedurfde activiteiten (omdat men vaak breekt onder veel kritiek en oordeel etc)..Kapha brengt men in combinatie met Meditatie dus in balans..en Vita uit balans is de leefstijl van eten en drinken niet voldoende gezond en gediciplineerd genoeg...;

Dus Dosha Vata staat voor "voedsel" Meditatie en Dosha Vita voor voedsel Eten en drinken leefstijl en Dosha Kapha staat voor voedsel dat je door middel van Gedurfde Activiteiten of werken of grote werken in balans brengt van clienten en clienten op zelfstandige wijze hunzelf...(zie pagina Karma Yoga in de medische wereld) ...Deze opstelling gebruik ik voor de dosha's in balans te brengen als ze verstoord zijn..!!!!!!!!!!!!!

Wanneer Verlichting is bereikt en worde beheersd dan heerst namelijk Vata, pitta en kapha in balans wat dus uniek en het ideaal is van Ayurvedische Welzijn of gezond zijn of snelle of onmiddellijke herstel-filosofie tot resultaat!!!!!!!!!!!

Pitta is hetzelfde principe van gunnen aan elkander om elkaar in balans te houden (betreft Piita in balans); de clienten moeten leren door de begeleidster(ders) te gunnen anderen te eten en drinken in mate of voldoende goed en lekker en gezond te eten en te drinken of in stijl of met feesten of verjaardagen ed..

Voor Vata, Kapha en pitta in Balans te brengen zie website PMPIC praising meditation prayer etc..en Patanjali Yoga Sutra's..zie die link op de home-pagina...voor Vita zie deze website pagina's.